Согревающий лобахашу: секреты приготовления армянского фасолевого супа

Согревающий лобахашу: секреты приготовления армянского фасолевого супа

Любителям фасоли и лобио стоит обратить внимание на этот насыщенный и ароматный армянский суп. Лобахашу не только порадует своим вкусом, но и согреет в холодное время года.

Ингредиенты для 1,5 литра супа

  • 200 г красной сухой фасоли
  • 80 г булгура
  • 200 г лука
  • 3-4 зубчика чеснока
  • 80 г очищенных грецких орехов
  • 2 ст. ложки томатной пасты
  • 1 ст. ложка аджики
  • 2 ч. ложки соли
  • Растительное масло для жарки
  • Приправы: зира, кориандр, сухой тимьян, базилик — по 1 ч. ложке
  • Острый перец по вкусу
  • Свежая кинза для подачи

Можно внести свои коррективы в набор приправ — например, использовать имеретинский шафран и хмели-сунели. Важно также учесть острое направление вашей аджики. Если она слишком солёная, стоит уменьшить количество соли в рецепте.

Этапы приготовления

  • За ночь замочить фасоль в большом количестве воды. После замачивания она значительно увеличится в объёме.
  • Орехи достаточно очистить, а затем перетереть вместе с чесноком. Можно использовать для этого кухонный молоток или толкушку.
  • Промыть фасоль и залить её 2,5 л чистой воды, довести до кипения. Уменьшить огонь и варить под крышкой около часа.
  • Пока варится фасоль, на растительном масле обжарить нарезанный лук до легкого золотистого цвета. Затем добавить аджику и томатную пасту, а также немного сахара, чтобы сбалансировать кислоту.
  • После обжарки добавить натёртые орехи с чесноком и приправы, перемешать.
  • Добавить немного отвара фасоли в заправку, затем вернуть её в кастрюлю с фасолью и всыпать булгур. Варить ещё 15 минут.
  • По окончании варки попробовать суп и при необходимости досолить. Дать настояться под крышкой еще 15 минут перед подачей.
  • При подаче не забудьте посыпать свежей кинзой, чтобы придать блюду яркий и свежий вкус. Лобахашу — это не просто суп, это настоящая находка для уютного ужина!

    Источник: Будет вкусно!

    Лента новостей