В период Великого поста верующие придерживаются особых правил питания, что делает этот этап особенно важным для духовного очищения. На сайте представлены несколько замечательных рецептов, которые подойдут для дней сухоядения.
Фруктовое пюре
Ингредиенты
- груши – 3 шт.,
- сладкие яблоки – 3 шт.,
- сушеные яблоки – 1 горсть,
- мед – 1 ст. л.,
- вода – 1 стакан.
Приготовление
Томатный суп
Ингредиенты
- крупные спелые помидоры – 3 шт.,
- небольшие огурцы – 2 шт.,
- болгарские перцы (разных цветов) – 2 шт.,
- чеснок или имбирь – 2-3 зубчика,
- соль и перец – по вкусу.
Приготовление
Салат с тофу
Ингредиенты
- тофу – 150 г,
- помидоры – 1-2 шт.,
- авокадо – 1 шт.,
- красный лук – 1 шт.,
- чеснок – 1 зубчик,
- лимонный сок – 1 ч. л.,
- соль и паприка по вкусу.
Приготовление
Эти блюда дополнительно помогут разнообразить меню во время поста и сделают его более насыщенным.
