Нежные питательные батончики из нута для здорового перекуса
3 апреля 2026, 08:53
Ингредиенты:
- Консервированный нут 1 банка (450 г)
- Овсяные хлопья 1 чашка
- Ореховая паста 50 г
- Финики без косточек 6 штук
- Какао-порошок 25 г
Приготовление:
- Все ингредиенты поместить в блендер и тщательно измельчить до однородной массы.
- Полученную массу выложить на пергамент, затем раскатать и нарезать на аккуратные батончики.
- Хранить в холодильнике для лучшей сохранности.
Эти батончики отличный выбор для быстрого и полезного перекуса, содержащие много белка и клетчатки.
Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.