Нежный десерт из бананов и киви для любого времени дня
Пюре из банана и киви с добавлением йогурта – это не только легкий и быстрый десерт, но и идеальный вариант, который прекрасно впишется в утренний завтрак или станет сладким перекусом в течение дня. Попробуйте этот освежающий рецепт!
Составляющие для приготовления
Спелый банан – 1 шт.
Киви – 2 шт.
Мед (по желанию) – 1 ст. л.
Натуральный греческий йогурт без добавок – 3-4 ст. л.
Этапы создания десерта
Начните с очистки банана и киви от кожуры.
Нарежьте банан на небольшие кусочки и поместите в чашу блендера или другую подходящую посуду.
Киви следует предварительно измельчить и добавить к банану.
Смешайте ингредиенты до состояния однородного пюре. Если блендер не под рукой, это можно сделать с помощью ножа и вилки.
Переложите полученное пюре в чашку, заполнив её на одну треть.
При желании, полейте пюре медом и добавьте сверху греческий йогурт. Разнообразить слои можно, используя йогурт с наполнителями, но он сделает десерт менее натуральным.
Для завершения украсьте десерт ломтиком киви.
Если хотите, в десерт можно добавить немного изюма, орехов, тертого шоколада или щепотку какао.
Этот десерт не только вкусный, но и полезный. Приятного аппетита!
