Новый вкус: хлеб из пшена и зеленой гречки, который удивит

Новый вкус: хлеб из пшена и зеленой гречки, который удивит

Хлеб на основе пшена и зеленой гречки привлекает внимание ценителей здорового питания. Этот уникальный рецепт не только легко готовится, но и предлагает непревзойденный вкус, который выделяет его на фоне традиционной выпечки.

Ингредиенты для здоровья

Для создания этого хлеба понадобятся:

  • Зеленая гречка — 1 стакан
  • Пшено — 1 стакан
  • Семена льна — 40 граммов
  • Вода — 2/3 стакана
  • Оливковое масло — 4 столовые ложки
  • Соль — 1 чайная ложка
  • Сироп топинамбура — 1 столовая ложка
  • Сода — 1 чайная ложка
  • Лимонный сок — 1 столовая ложка

Процесс приготовления

Готовить этот хлеб просто и быстро, если знать основные этапы:

  • Сначала необходимо замочить пшено и зеленую гречку на ночь, чтобы они набухли.
  • Утром слить воду, промыть крупы и измельчить семена льна в муку. Затем залить их водой и оставить для набухания.
  • Смешать все ингредиенты в блендере: добавьте оливковое масло, соль, сироп топинамбура, соду, лимонный сок и замоченные семена льна. Перемешивайте, пока масса не станет однородной, но не слишком долго, чтобы в ней остались небольшие кусочки.
  • Вылить тесто в заранее подготовленную форму, слегка смазанную растительным маслом. Сверху сделать небольшие бороздки и посыпать семечками.
  • Выпекать в разогретой до 180 °C духовке от одного до полутора часов. После выпекания дать немного остыть, прежде чем извлекать из формы. Полностью остудить на решетке перед нарезкой.
  • Этот хлеб из гречки и пшена удивляет нежным вкусом, который, однако, может быть не по душе тем, кто не привык к гречневым нотам. Тем не менее, он становится отличным вариантом для любителей здорового питания, сочетая простоту в приготовлении и насыщенность вкуса.

    Источник: Веганские, постные рецепты (_plant_life)

    Топ

    Лента новостей