Нежный сэндвич с семгой и свежими овощами

22 апреля 2026, 12:47

Этот сэндвич идеальный выбор для легкого и вкусного перекуса! Его основа ржаной хлеб, который гармонично сочетается с нежной семгой и свежими овощами. Вместе они создают не только аппетитное, но и питательное блюдо.

Составляющие для сэндвича

  • Ржаной хлеб
  • 100 г слабосоленой семги
  • 60 г нежирного творога
  • 50 г редиса
  • 100 г огурцов
  • 1/4 луковицы
  • Соль и сахар по вкусу
  • Лимонный сок
  • Зелень (укроп, зеленый лук)

Этапы приготовления

  • Сначала мелко нарезать зелень, укроп и репчатый лук. Затем объединить их с творогом и тщательно перемешать. Для удобства можно использовать блендер.
  • На ржаной хлеб нанести полученную творожную массу, равномерно распределяя ее по поверхности.
  • Сверху добавить нарезанный редис, затем огурцы, и наконец, красиво уложить тонкие ломтики семги.

    • Сэндвич готов! Он прекрасно подходит как для завтрака, так и для перекуса в течение дня. Подайте его с чашкой свежезаваренного чая или сока.

    Источник: Рецепты на каждый день
    Больше новостей на Laprovans.ru