Аэрогриль стал незаменимым помощником на кухне, который позволяет готовить великолепные блюда без излишков масла и значительных затрат времени. Он идеально подходит для жарки, запекания и даже для приготовления овощей так, что их невозможно не полюбить, включая самых привередливых маленьких гурманов. Главным преимуществом данного устройства является то, что оно автономно: просто загрузите продукты, запустите его, и освободите время для своих дел. Блюда из аэрогриля всегда получаются сочными и ароматными, избавляя вас от необходимости мыть плиту после готовки. Ниже представлена подборка аппетитных рецептов, которые легко готовить!
Курица с овощами в аэрогриле
Ингредиенты:
- Куриное бедро без кожи – 300 г
- Морковь – 1 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Сельдерей (стебель) – 100 г
- Цукини – 150 г
- Соль, перец по вкусу
- Чили (по желанию) – по вкусу
- Оливковое масло – 1 ст. л.
Калорийность: 73 кКал за порциюВремя приготовления: 40 мин, пишет источник.
Картошка с мясом в аэрогриле
Ингредиенты:
- Свинина – 300 г
- Картофель – 300 г
- Лук репчатый – 1 шт. (75 г)
- Растительное масло – 1 ст. л.
- Соль, черный перец – по вкусу
Калорийность: 163 кКал за порциюВремя приготовления: 45 мин.
Фаршированные перцы в аэрогриле
Ингредиенты:
- Рис – 60-80 г
- Болгарские перцы – 3 шт.
- Мясной фарш (говядина и свинина) – 300 г
- Чеснок – 2 зубчика
- Лук репчатый – 1 шт.
- Соль, хмели-сунели – по вкусу
- Сметана – 6 ч.л.
Калорийность: 140 кКал за порциюВремя приготовления: 60 мин.
Эти простые и вкусные рецепты помогут вам быстро накормить семью и разнообразить повседневное меню. Приятного аппетита!
