Как аэрогриль преображает обеды и ужины

Аэрогриль стал незаменимым помощником на кухне, который позволяет готовить великолепные блюда без излишков масла и значительных затрат времени. Он идеально подходит для жарки, запекания и даже для приготовления овощей так, что их невозможно не полюбить, включая самых привередливых маленьких гурманов. Главным преимуществом данного устройства является то, что оно автономно: просто загрузите продукты, запустите его, и освободите время для своих дел. Блюда из аэрогриля всегда получаются сочными и ароматными, избавляя вас от необходимости мыть плиту после готовки. Ниже представлена подборка аппетитных рецептов, которые легко готовить!

Курица с овощами в аэрогриле

Ингредиенты:

• Куриное бедро без кожи 300 г
• Морковь 1 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Сельдерей (стебель) 100 г
• Цукини 150 г
• Соль, перец по вкусу
• Чили (по желанию) по вкусу
• Оливковое масло 1 ст. л.

Калорийность: 73 кКал за порциюВремя приготовления: 40 мин, пишет источник.

Картошка с мясом в аэрогриле

Ингредиенты:

• Свинина 300 г
• Картофель 300 г
• Лук репчатый 1 шт. (75 г)
• Растительное масло 1 ст. л.
• Соль, черный перец по вкусу

Калорийность: 163 кКал за порциюВремя приготовления: 45 мин.

Фаршированные перцы в аэрогриле

Ингредиенты:

• Рис 60-80 г
• Болгарские перцы 3 шт.
• Мясной фарш (говядина и свинина) 300 г
• Чеснок 2 зубчика
• Лук репчатый 1 шт.
• Соль, хмели-сунели по вкусу
• Сметана 6 ч.л.

Калорийность: 140 кКал за порциюВремя приготовления: 60 мин.

Эти простые и вкусные рецепты помогут вам быстро накормить семью и разнообразить повседневное меню. Приятного аппетита!